조루예방

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조루예방을 위해서 무엇을 버려야 할까?

조루예방

캔디약국에서 조루증예방을 위해 버려야 할 습관들을 알려드립니다.

조루증을 겪는 남성들이 조루증상 치료와 예방을 위해 지켜져야 할 것은 너무나도 많습니다.  심리적 자신감과 안정적인 상태 유지와 운동습관이 포함되고 아래 네가지 습관을 버려야 합니다.

1.강박증
자신도 못 느끼는 사이에 본인이 의식적으로 조루라고 강박적으로 떠올리는 것입니다. 성행위 후 만족스러워 하기는 커녕 일어나지도 않은 조루증으로 심리적 고통을 계속 해서 받는것입니다. 조루증이 계속 머리속을 맴돌게되면 벗어나기 힘들어 지기 때문에 강박증을 버려야 합니다.

2. 불안함,근심,걱정
‘이번에도 조기에 사정하면 어떻하지?’, ‘조루증치료제 처방을 복용했는데도 안 되면 어떻게 하지?’등 계속 걱정하는 것입니다. 그 만큼 심리적요인이 중요한데, 긍정적인 생각만 하더라도 조루증에서 벗어나기 쉽지 않으므로 마인드컨트롤이 아주 중요합니다. 성관계의 결과에 대해 부정적이면 어떻할지 근심과 걱정이 습관되면 조루를 극복하기 쉽지않습니다.

3. 과도한 기대감
1~3분정도 조루의 미미해진 호전으로 자칫 20~1시간정도 가능하겠다는 기대를 가지게 되면 그 후 다시 조기 사정을 하게되면 자신감이 훅 떨어지게 됩니다. 그래서 과도한 기대는 버려야 합니다.

4. 술,담배,스트레스
비뇨기과 의사들의 말에 의하면 알코올은 중추신경 억제시키고 고환으로부터 남성호르몬 생성을 저하시키고, 대뇌피질의 작용을 감퇴시키는 등 성 기능 저하 약물의 일종입니다. 그래고 담배의 경우 니코틴 성분이 혈관 수축 시키고 음경 혈관을 수축시킴으로써 조루증과 발기부전을 일으키는 직접적인 원인이됩니다.  또한, 담배에는 수천가지이상의 유해한 물질들이 발견되는데, 이러한 물질들은 우리의 심장과 폐, 면역계에 악영향을 끼치게 되고 간접적으로 조루증나 발기부전을 일으킬 수 있는 원인이 됩니다. 

조루증을 위해서 버려야 하는 것들 중 제일 중요한 것은 바로 스트레스입니다.

스트레스는 음경의 기능 및 혈관, 호르몬 기능을 포함해 전반적으로 조루증을 일으키게 만드는 핵심요소입니다.

그러므로 조루예방의 가장 좋은 방법은 스트레스를 자주 풀어주고 심리적으로 안정된 상태를 유지하는게 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

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